Programme d’hiver 2014-2015 du Centre d’entraînement à temps plein pour les 17/18 ans et moins

Le Centre d’entraînement à temps plein (CETP) offre aux athlètes la possibilité de s’entraîner toute l’année. Ce programme s’adresse aux athlètes qui désirent s’entraîner selon les normes du programme national. Celui-ci vise les athlètes qui veulent prendre des mesures pour mieux se préparer aux possibilités futures de représenter le Canada aux Championnats du monde des moins de 19 ans.


Programme d’entraînement:
- 10 novembre au 30 avril 2015 (pas de session du 20 décembre au 10 janvier et tous les jours fériés)

-  Les entraînements réguliers pour le CETP auront lieu 4 jours par semaine au Centre national d'entraînement de volleyball de plage.

 - 2 force et de conditionnement de sessions animées par semaine (lundi: 19:30-20:30 et vendredi: 17:00-18:00)

 

Joueur défensif (féminin):
Lundi 16:30 - 18:30

Mercredi 16:30 - 18:30

Vendredi 18:30 – 21:00

Dimanche 9 :00 – 11 :00 

Grands érables (féminin):

Lundi 16:30 - 18:30

Mercredi 16:30 - 18:30

Vendredi 16:30 - 18:30

Dimanche 9:00 - 11:00
 

 Les athlètes ont la chance d'assister à trois séances d'entraînement par semaine en fonction de leur disponibilité, ainsi qu’aux tournois du samedi.

 
Coût : $1500 + HST

 
Inclus:
Les sessions d’entraînements sont supervisées par les entraîneurs du CETP ainsi que les entraîneurs de l’équipe nationale.

Une occasion de pratiquer avec des membres de l’équipe nationale de volleyball de plage au centre de haute performance; Downsview Park.

Les athlètes sont guidés par les entraîneurs pour la planification de leurs entrainements et compétitions

Programme de conditionnement et d'agilité (à confirmer)

Les athlètes de l’Ontario qui sont identifiés sont également admissibles à la couverture médicale sportive (certaines cliniques seulement)

 

Identification:
Les athlètes sont identifiés pour ces groupes sur une base continue. Les athlètes intéressés peuvent pouvez communiquer avec Angie Shen, l'entraîneur de développement  ashen@volleyball.ca